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Die acht Mondphasen
Neumond, Sichel, Viertel, Dreiviertelmond und Vollmond — die acht Phasen des Mondes, wie jede aussieht und wo sie im 29,5-Tage-Zyklus liegt.
Der Mond durchläuft etwa alle 29,5 Tage acht benannte Phasen, während der sonnenbeschienene Anteil, den wir sehen, wächst und schrumpft. Hier sind sie der Reihe nach, jeweils mit Aussehen und ungefährer Lage im Zyklus. Linke und rechte beleuchtete Seiten sind von der Nordhalbkugel aus beschrieben; südlich des Äquators sind sie gespiegelt.
| Phase | Erscheinung | Position im Zyklus |
|---|---|---|
| Neumond | Praktisch unsichtbar | Beginn des Zyklus (Tag 0) |
| Zunehmende Sichel | Ein dünner Streifen rechts, wachsend | Die ersten Tage nach Neumond |
| Erstes Viertel | Rechte Hälfte beleuchtet (Nordhalbkugel) | Etwa eine Woche im Zyklus (Tag ~7) |
| Zunehmender Dreiviertelmond | Mehr als die Hälfte, noch wachsend | Zweite Woche (Tage ~8–14) |
| Vollmond | Die ganze Scheibe beleuchtet | Mitte des Zyklus (Tag ~14–15) |
| Abnehmender Dreiviertelmond | Mehr als die Hälfte, jetzt schrumpfend | Dritte Woche (Tage ~16–21) |
| Letztes Viertel | Linke Hälfte beleuchtet (Nordhalbkugel) | Etwa drei Wochen im Zyklus (Tag ~22) |
| Abnehmende Sichel | Ein dünner Streifen links, verblassend | Die letzten Tage vor Neumond |
Jede Phase der Reihe nach
Neumond
Beim Neumond steht der Mond grob zwischen Erde und Sonne, sodass die beleuchtete Seite von uns wegzeigt und er fast unsichtbar ist. Das ist der dunkelste Himmel des Monats und die beste Zeit zum Sternegucken. Der Phasenzyklus beginnt hier und wiederholt sich etwa alle 29,5 Tage.
Zunehmende Sichel
Eine schmale Sichel erscheint nach Sonnenuntergang tief im Westen und wächst jeden Abend ein wenig. „Zunehmend“ bedeutet, dass der beleuchtete Anteil wächst. Das schwache Leuchten, das manchmal auf dem dunklen Teil sichtbar ist, ist Erdschein — Sonnenlicht, das von der Erde auf den Mond reflektiert wird.
Erstes Viertel
Die Hälfte der Scheibe ist jetzt beleuchtet — die rechte Hälfte von der Nordhalbkugel aus. Man nennt es „Viertel“, weil der Mond ein Viertel seiner Bahn zurückgelegt hat, nicht weil ein Viertel beleuchtet ist. Er geht gegen Mittag auf und gegen Mitternacht unter, daher ist er nachmittags und abends gut zu sehen.
Zunehmender Dreiviertelmond
Zwischen erstem Viertel und Vollmond ist mehr als die Hälfte der Scheibe beleuchtet, und die helle Fläche wächst jede Nacht weiter. „Gibbous“ bedeutet einfach bauchig — mehr als die Hälfte, aber noch nicht voll.
Vollmond
Beim Vollmond liegt die Erde grob zwischen Sonne und Mond, sodass wir die ganze beleuchtete Seite sehen. Er geht gegen Sonnenuntergang auf und gegen Sonnenaufgang unter und bleibt die ganze Nacht am Himmel. Das ist die Phase, die am stärksten mit Folklore verknüpft ist — und die am meisten auf Schlafeffekte untersucht wurde.
Abnehmender Dreiviertelmond
Nach Vollmond beginnt der beleuchtete Bereich zu schrumpfen — „abnehmend“. Der Dreiviertelmond geht jetzt jede Nacht später auf, deutlich nach Sonnenuntergang, und ist oft am Morgenhimmel am deutlichsten.
Letztes Viertel
Wieder halb beleuchtet, aber jetzt die linke Hälfte (von der Nordhalbkugel), das Spiegelbild des ersten Viertels. Er geht gegen Mitternacht auf und steht bei Tagesanbruch hoch am Himmel. Auch drittes Viertel genannt.
Abnehmende Sichel
Eine schrumpfende Sichel, vor Sonnenaufgang tief im Osten sichtbar. Jeden Morgen ist sie dünner, bis der Mond im Glanz der Sonne verschwindet und ein Neumond den Zyklus neu beginnt.
Das sind die Phasen und ihre Positionen im Zyklus, keine Kalenderdaten. Für das genaue Datum des nächsten Vollmonds an Ihrem Wohnort prüfen Sie einen astronomischen Almanach.
Quelle: Standard-Astronomiequellen zu den Mondphasen. · geprüft 2026-09-04
Häufige Fragen
Welche sind die acht Mondphasen der Reihe nach?
Neumond, zunehmende Sichel, erstes Viertel, zunehmender Dreiviertelmond, Vollmond, abnehmender Dreiviertelmond, letztes Viertel und abnehmende Sichel — dann wieder Neumond.
Was ist der Unterschied zwischen zunehmend und abnehmend?
Zunehmend bedeutet, dass der beleuchtete Teil zum Vollmond hin wächst; abnehmend, dass er zum Neumond hin schrumpft. Gibbous bedeutet mehr als halb beleuchtet, Sichel weniger als halb.
Schlaf verfolgen, Phase für Phase
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